Et si intégrer le sport au travail à Rennes devenait un vrai levier de bien-être et de performance ?
La semaine dernière, la Grande Halle Oberthur a accueilli Cédric, coach sportif de Red Coaching, pour une séance dédiée aux coworkers et aux salariés des entreprises résidentes.
Une séance de coaching adaptée à tous
Au programme de cette intervention :
conseils pour une bonne utilisation des machines
recommandations personnalisées selon les objectifs de chacun
un focus sur les échauffements pour éviter les blessures
Une approche accessible, pédagogique et adaptée à tous les niveaux.
Le sport au travail, un vrai atout
Intégrer le sport au travail permet de :
réduire le stress
améliorer la concentration
prévenir les troubles liés à la sédentarité
Un véritable levier pour le bien-être… mais aussi pour la performance au quotidien.
Une dynamique conviviale à la Grande Halle Oberthur
Organisée dans la salle de sport de la Grande Halle Oberthur, cette intervention a permis aux participants de bénéficier de conseils pratiques dans un cadre adapté et équipé.
Un grand merci à Cédric pour son énergie et ses précieux conseils, qui contribuent à faire de la Grande Halle Oberthur un lieu de travail dynamique et engagé pour le bien-être.
Envie de travailler dans un environnement qui favorise le bien-être et la convivialité ?
👉 Venez découvrir les espaces de la Grande Halle Oberthur à Rennes et profitez d’un cadre de travail pensé pour votre équilibre au quotidien.